20代の老けて見える髪型とは？【重たいシルエットが原因】軽やかな印象への5つの改善策
【疑問】
20代なのに髪型で老けて見えるのはなぜ？
【結論】
前髪が重たく、毛先が揃いすぎた重たいシルエットが、年齢以上の印象を与えてしまうためです。
ただし、顔周りのレイヤーと毛先の動きを工夫することで、簡単に若々しい印象に変えることができます。
20代なのに髪型で老けて見えるのはなぜ？
【結論】
前髪が重たく、毛先が揃いすぎた重たいシルエットが、年齢以上の印象を与えてしまうためです。
ただし、顔周りのレイヤーと毛先の動きを工夫することで、簡単に若々しい印象に変えることができます。
【この記事に書かれてあること】
「年上に見られる」「実年齢より老けて見える」そんな悩みを抱える20代女性は少なくありません。- 重たいシルエットの髪型は、20代でも老けて見える原因に
- 前髪と毛先の重さとバランスが印象を大きく左右
- 顔周りのレイヤーと適度な動きで若々しさを演出
- 5つの簡単テクニックで印象アップが可能
- 髪質に合わせた段差の入れ方がポイント
実は、その原因の多くが髪型の重たさにあるんです。
特に前髪が重たかったり、毛先が揃いすぎていたりすると、顔全体の印象が一気に老けて見えてしまいます。
「でも、どうすれば若々しく見えるの？」そんな疑問にお答えします。
今回は、重たい髪型を簡単な工夫で軽やかに変える方法をご紹介します。
【もくじ】
20代の老けて見える髪型の特徴を知ろう
髪全体の塊感、重たい前髪、毛先の重さなど、老け見えしやすい髪型の特徴をしっかり把握して、若々しい印象作りに活かしましょう。
20代の老けて見える髪型の特徴を知ろう
- 重たいシルエット「髪の塊」が老け顔の元凶！
- 前髪と毛先が重たい「2大老け見え原因」を解説！
- 重たい髪型はNG！全体的な重さが老け見えの原因に
重たいシルエット「髪の塊」が老け顔の元凶！
髪全体が一つの塊になると、たちまち老けて見える原因になります。「髪型を変えたのに、なんだか年上に見られる…」そんな悩みの裏には、髪の塊感が隠れているのです。
髪が塊として見えると、顔の輪郭がぼやけてしまい、はっきりとした印象が薄れてしまいます。
「輪郭がぼんやりすると年齢より上に見られやすい」のは、よく知られた事実なのです。
特に気をつけたいのは後頭部の膨らみです。
後頭部が大きく膨らむと、まるでかつらをかぶったような不自然な印象に。
「なんだか重たそう」という印象を与えてしまいます。
具体的に、髪の塊感が出やすい特徴をご紹介します。
- 後頭部が丸く膨らんでいる
- 髪の毛先が内側に巻き込んでいる
- 髪全体の長さが揃いすぎている
- 顔周りの髪が垂れ下がっている
- 髪の表面がつるんと整いすぎている
「顔が小さく見えるはず」と思って髪を多めに残していても、かえって老け顔の原因になってしまうのです。
前髪と毛先が重たい「2大老け見え原因」を解説！
前髪と毛先の重たさは、20代の老け顔を引き起こす2大原因です。「前髪を重めにしたら大人っぽく見えるかも」と思いがちですが、それが思わぬ落とし穴になっているのです。
まず前髪の重たさについて。
厚めの前髪は目元を隠してしまい、表情が暗く見えてしまいます。
「目元の輝きが若さの象徴」と言われるように、目元が隠れることで年齢印象が一気に上がってしまうのです。
さらに、重たい前髪は眉毛も隠してしまいがち。
眉毛は表情を作る重要なパーツなのに、それが見えにくくなることで、表情の変化に乏しい印象を与えてしまいます。
「なんだか疲れて見える」という周りからの声の正体は、この重たい前髪かもしれません。
次に毛先の重たさについて見てみましょう。
- 毛先が揃いすぎている
- 内巻きが強すぎる
- 毛先まで太さが変わらない
- 毛先の動きが少ない
特に毛先が真っ直ぐに揃っている場合、まるでカーテンのような印象に。
それだけで一気に老けた印象になってしまうのです。
重たい髪型はNG！全体的な重さが老け見えの原因に
髪全体の重たさは、思った以上に年齢印象を左右します。「きちんと見せたい」という思いから、つい髪型を重めにしがちですが、それが老け顔を作る原因になっているのです。
具体的に、全体的な重さが出やすい特徴を見てみましょう。
- 髪の長さが胸の下まである
- 髪の量が多すぎる
- 段差がない直線的なカット
- 顔周りの髪が長すぎる
- 後頭部の髪が多すぎる
「若々しさは上向きの表情から」と言われるように、下向きの印象は一気に年齢を上げてしまう要因になるのです。
特に気をつけたいのが、髪の量と長さのバランス。
量が多すぎると、それだけで重たい印象に。
「髪が多い方が若く見える」と思いがちですが、実は逆効果なのです。
また、直線的なカットも要注意。
段差のない真っ直ぐなカットは、かえって不自然な印象を与えます。
「きちんと整えすぎた髪型」は、20代らしい柔らかな雰囲気を消してしまうのです。
20代らしい髪型の基本を押さえる
前髪から毛先まで、全体のバランスを整えながら、それぞれのポイントを押さえていきましょう。
20代らしい髪型の基本を押さえる
- 顔周りのレイヤーで「柔らかさ」を演出！
- 毛先の動きで「軽やか印象」を作るコツ
- 明るめカラーで「若々しさ」を引き出すポイント
顔周りのレイヤーで「柔らかさ」を演出！
顔周りに段差を入れることで、表情が明るく若々しく見えます。耳の前から頬にかけての髪をレイヤーにすることで、硬い印象を和らげられるんです。
- 耳前の髪は少し短めに切り、頬骨のあたりで終わる長さに
- あごの位置まで伸びる毛は、内側に少しすいて軽さを出す
- 顔の形に合わせて、段差の位置を調整する
- 耳かけした時に自然な流れができる長さにする
髪質が硬い方は、より細かな段差を入れることで柔らかな印象が作れます。
直毛の方は、大きめの段差でも自然な仕上がりに。
顔周りの髪の量が多すぎると重たい印象になってしまうので、適度な量に整えることが大切です。
とはいえ、すきすぎは逆効果。
髪質に合わせて、程よい量を残すのがポイントというわけです。
毛先の動きで「軽やか印象」を作るコツ
毛先の動かし方で、髪型の印象は大きく変わります。硬くまとまった毛先は、重たい印象を与えてしまうもの。
毛先に自然な動きを出すことで、若々しい雰囲気が生まれます。
- 毛先は真っ直ぐに揃えすぎず、少しずつずらして切る
- 内側の髪を短く、外側を長めにして軽やかさを演出
- 髪をつまんで少しずつ切り、不揃いな長さを作る
- 毛先だけを内側に巻き、ふんわりとした丸みを出す
髪を下ろした時に、毛先が一直線に並んでしまうと、重たい印象に。
毛先の長さを少しずつ変えることで、自然な動きが生まれます。
乾かし方も大切なポイント。
根元から毛先に向かって、手ぐしを入れながら乾かすと、自然な流れができあがります。
毛先は特に丁寧に、優しく形作っていくのがおすすめです。
明るめカラーで「若々しさ」を引き出すポイント
髪の色は、年齢印象に大きく影響します。暗すぎる髪色は、顔立ちを引き締めすぎて老けて見えることも。
明るめの色味を取り入れることで、若々しい印象が際立ちます。
- 黒髪より2〜3段階明るい茶色を選ぶ
- 赤みの少ない柔らかな色味を意識する
- 顔周りは少し明るめにして、表情を明るく見せる
- 地毛の色から極端に離れない色を選ぶ
地毛に近い色味を基準に、少しずつ明るくしていくのがおすすめ。
特に顔周りの髪は、表情の印象を大きく左右します。
色味が暗すぎると、髪の重なりが目立ってしまい、重たい印象に。
程よい明るさがあることで、髪の動きも自然に見えるようになります。
ただし、明るすぎる色味は肌の色との調和が難しくなるので要注意というわけです。
髪型の印象チェックポイント
老け見えの要因となりやすい重たい髪型と、若々しさを引き出す軽やかな髪型の違いをそれぞれ詳しく見ていきましょう。
髪型の印象チェックポイント
- 重たい前髪vs軽やかな前髪！第一印象の違い
- 硬い毛先vs柔らかい毛先！雰囲気の差
- 重たいシルエットvs軽やかなシルエット！表情の変化
重たい前髪vs軽やかな前髪！第一印象の違い
前髪は顔の印象を決める重要なポイントです。その違いは一目瞭然。
「前髪を切りすぎちゃって、なんだか老けて見えるような…」そんな悩みをよく耳にします。
実は、前髪の重さが年齢印象を大きく左右しているんです。
重たい前髪と軽やかな前髪では、与える印象がこんなに違います。
- 重たい前髪の特徴：眉が隠れるほど厚め、目元が暗く見える、表情が分かりにくい、額のラインが見えない、重たさで顔全体が下がって見える
- 軽やかな前髪の特徴：眉が少し見える、目元が明るい、表情が豊か、額のラインが自然に見える、顔全体がすっきり見える
そんな心配も不要です。
前髪は量と長さのバランスが大切。
すだれのように一枚一枚が細かく見える前髪なら、おでこを自然にカバーしながら、若々しい印象を作れます。
目安として、前髪全体の量は指3本分ほど。
これより多いと重たい印象に、少ないとさみしい印象になってしまいます。
また、前髪の長さは眉上2センチが理想的。
これより長いと目元が隠れて老けた印象に、短いと幼すぎる印象になるので要注意です。
前髪を切る時は、少しずつ切っていくのがコツ。
「ぱつん」とした直線的な切り方は避け、毛先に変化をつけることで、ふんわりとした柔らかな印象が生まれます。
硬い毛先vs柔らかい毛先！雰囲気の差
毛先の質感で、髪型の印象は大きく変わります。毛先の硬さと柔らかさでは、こんなに違いが出るんです。
- 硬い毛先の特徴：まっすぐ揃いすぎている、動きがない、重たく見える、艶がない、毛先が割れやすい、全体的に固い印象
- 柔らかい毛先の特徴：自然な動きがある、軽やかに見える、適度な艶がある、毛先が柔らかい、全体的に若々しい印象
そんな時は、毛先の切り方と手入れ方法を見直してみましょう。
毛先を真っ直ぐに揃えすぎると、重たい印象に。
少しだけ長さを変えることで、自然な動きが生まれます。
また、毛先の手入れも大切です。
お風呂上がりにタオルで強くこすると、毛先が傷んで硬くなってしまいます。
優しく押さえるように水分を取り、髪が少し湿っている状態で柔らかな質感を作りましょう。
夜寝る時は、毛先を結んだり折り曲げたりしないよう注意。
朝起きた時の毛先の曲がりぐせは、一日中重たい印象を引きずることになります。
重たいシルエットvs軽やかなシルエット！表情の変化
髪型の全体的なシルエットは、表情の見え方に大きく影響します。重たいシルエットと軽やかなシルエットでは、こんなに印象が違うんです。
- 重たいシルエット：髪の量が多く見える、首が太く見える、輪郭が強調される、表情が暗く見える、年齢より上に見られやすい
- 軽やかなシルエット：髪の量が自然に見える、首が細く見える、輪郭が柔らかく見える、表情が明るく見える、実年齢より若く見られやすい
実は、髪の量が多くてもシルエットの作り方で印象は変えられます。
ポイントは、耳周りと首周りの髪の量。
ここを軽くすることで、顔周りの表情が生き生きと見えるようになります。
特に気をつけたいのが後頭部の膨らみ。
ここが大きすぎると、横から見た時に首が太く見えてしまいます。
根元の立ち上げ方を工夫して、自然な丸みを意識しましょう。
また、髪を耳にかける時は、ざっくりとかけるのではなく、少しずつ分けてかけることで、軽やかな印象が生まれます。
5つの簡単イメチェンテクニック
手軽な方法で髪型の重たさを解消し、軽やかな雰囲気を作り出すテクニックを詳しく解説します。
5つの簡単イメチェンテクニック
- 耳周りの髪を「くるん」と巻いて軽やかに！
- 根元だけ「ふんわり」立ち上げでボリュームアップ！
- 顔周りの「すき感」でトレンド感を演出！
- 毛先に「動き」を出して若々しく見せる！
- 前髪の「質感」でイメージチェンジ！
耳周りの髪を「くるん」と巻いて軽やかに！
耳周りの髪を柔らかく巻くだけで、重たい印象が一気に解消されます。「髪型を変えたいけど、大胆な変化は怖いな…」そんな方でも安心して試せる、さりげない変化から始めましょう。
耳周りの髪を柔らかく巻くことで、顔周りの印象が驚くほど変わるんです。
まずは簡単な巻き方の手順をご紹介します。
- 耳の後ろの髪を指で少しつまみ上げます
- 人差し指と中指でくるくると内側に巻きます
- 根元から毛先に向かって、ゆっくりとねじります
- 毛先は少し外側に向けて軽く巻きます
- 両側とも同じように整えます
まるで春風に揺られる木の葉のように、自然な動きを意識しましょう。
「きつく巻きすぎちゃった！」という場合は、指でほぐすように優しくときほぐすのがコツです。
耳周りの髪は、実は見た目の印象を大きく左右する重要なポイント。
ここを柔らかく巻くことで、まるでお気に入りの額縁で絵を飾るように、あなたの表情を優しく包み込んでくれます。
「いつもと何か違う！」と周りから声をかけられることも。
強すぎない巻き方がおすすめです。
朝の準備時間が限られている方でも、この部分だけ気をつければ、印象がぐっと変わりますよ。
根元だけ「ふんわり」立ち上げでボリュームアップ！
髪の根元を適度に立ち上げることで、重たい印象から解放され、若々しい雰囲気が生まれます。重要なのは、立ち上げる場所と強さのバランス。
髪全体を膨らませすぎると、かえって重たい印象になってしまいます。
そこで、効果的な立ち上げ方をご紹介します。
- 頭頂部の根元に霧吹きで少量の水をつけます
- 指の腹で優しくマッサージするように揉みます
- 頭を下に向けて、根元に温風を当てます
- 立ち上がってきたら、冷風で形を固定します
- 全体のバランスを見ながら、指でならします
毛先まで立ち上げようとすると、不自然な仕上がりになってしまいます。
まるで朝露に輝く草花のように、自然な立ち上がりを目指しましょう。
気をつけたいのは温風の当て方です。
「髪が傷んでしまうかも…」という心配がある方は、ドライヤーを髪から少し離して使うのがおすすめ。
根元から3センチほどの部分だけを意識して、優しく乾かしていきます。
仕上げに、鏡を見ながら全体のバランスを確認しましょう。
横顔を見て、後頭部が不自然に膨らんでいないかもチェック。
自然な丸みを帯びた仕上がりが、若々しい印象を引き出すポイントなんです。
顔周りの「すき感」でトレンド感を演出！
髪の量を減らして軽やかさを出すことで、若々しい表情が引き立ちます。ただし、やりすぎは禁物。
程よい「すき感」がポイントです。
「髪が多すぎて重たく見える…」という悩みを抱える方は多いもの。
でも、美容院に行かなくても、自分でできる簡単なすき方があるんです。
- 耳の前の髪を細く分けて、少しずつすきバサミを入れます
- 毛先に向かって、軽く数回すかします
- 指で優しくほぐして、自然な仕上がりに整えます
- 反対側も同じように、バランスを見ながら行います
まるで絵筆で優しくなでるように、少しずつ進めていきましょう。
「すきすぎちゃった！」という失敗を防ぐために、鏡をよく見ながら慎重に。
このテクニックで、頬周りの髪がふわりと揺れるような柔らかな動きが生まれます。
まるで春風に揺られる若葉のような、軽やかな印象に。
「表情が明るくなった」と言われることも多いんです。
毛先に「動き」を出して若々しく見せる！
重たく見える毛先を、軽やかな動きのある仕上がりに変えることで、全体の印象が若返ります。毛先の動かし方には、いくつかのコツがあります。
力を入れすぎず、自然な揺れ感を意識しましょう。
- 毛先を少量ずつ指でつまみます
- 外側に向かって、くるんと巻きます
- 場所によって巻き方を変えます
- 全体的にバランスを整えます
内巻きと外巻きを交互にすることで、まるで小鳥が羽を広げたような、自然な動きが生まれます。
「不器用だから難しそう…」という方も、少しずつ練習すれば必ずできるようになりますよ。
仕上げに、両手の指を広げて下から軽く髪をはたくようにすると、より自然な動きが出ます。
強くはたきすぎると不自然になってしまうので、優しくタッチするイメージで。
前髪の「質感」でイメージチェンジ！
前髪の質感を変えるだけで、表情の印象が大きく変わります。重たい前髪から抜け出して、軽やかな雰囲気を作りましょう。
まずは簡単にできる前髪の変え方をご紹介します。
- 前髪を三角形に分けて、中心部分だけを短めに
- サイドの長さは残して、自然な流れを作ります
- すきバサミで軽く内側をすかします
- 指でつまんで、形を整えます
少しずつ様子を見ながら進めていくのがコツです。
前髪が短すぎると、かえって老けて見えてしまうことも。
仕上げは、ドライヤーの温風で根元を立ち上げながら、毛先は自然に流れるように整えます。
まるで朝露に輝く花びらのように、柔らかな印象を作り出すことができますよ。
髪型の印象アップで気をつけたいこと
前髪の重たさ、毛先の揃え過ぎ、髪質に合わない段差など、老けて見える原因を知って、適切な対策を取ることが大切です。
髪型の印象アップで気をつけたいこと
- 重たい前髪は「暗い表情」を作るNG習慣！
- 毛先の重さに要注意「バランス」を意識しよう！
- 髪質に合わせた「段差」の入れ方を配慮！
重たい前髪は「暗い表情」を作るNG習慣！
前髪が重たいと、必要以上に老けて見えてしまいます。「前髪を重めにしておけば崩れにくいはず」という考えは大きな間違い。
厚みのある前髪は目元を隠してしまい、表情が暗く見えるだけでなく、頬のたるみも目立ってしまうんです。
- 前髪が重いと目元が隠れて「どこか疲れている？」という印象に
- 視線が下に流れて「元気がない」「落ち込んでそう」と思われがち
- 顔全体が重たく見えて「何歳上？」と誤解されることも
前髪を全体的に厚くとってしまうと、それだけで老けた印象になってしまいます。
「前髪を整えるのに時間をかけているのに、なんだか印象が暗くなる」という悩みの原因は、ここにあるかもしれません。
毛先の重さに要注意「バランス」を意識しよう！
毛先の重さは、髪型全体のバランスを崩す要因になります。「毛先をしっかり揃えれば、きちんとした印象になるはず」と思いがちですが、これが老け顔の原因に。
毛先まで同じ太さで揃えすぎると、髪全体が固まって見えてしまうんです。
- 毛先が重いと髪全体が「がっしり」した印象に
- 動きが出にくく「まとまりすぎ」て年上に見られがち
- 表情まで硬く見えて「もしかして怖い人？」と誤解される
毛先の重さで首元が詰まって見えると、それだけで年齢以上の印象に。
「せっかく髪を伸ばしているのに、なんだか重たい感じ」という場合は、毛先の重さを見直してみましょう。
髪質に合わせた「段差」の入れ方を配慮！
髪質を考えずに段差を入れると、かえって老け顔になることも。「みんなが入れている段差なら、私にも似合うはず」という考えは危険です。
髪の太さや量、くせの強さによって、同じ段差でも見え方は大きく変わってくるんです。
- 髪が多い人が段差を入れすぎると「もさもさ」した印象に
- 髪が細い人は段差が目立ちすぎて「ペタンと」なりがち
- くせ毛の人は不自然な段差で「ぼわっと」広がってしまう
「段差を入れたのに、なんだかごわごわする」という悩みは、髪質との相性が原因かもしれません。
まとめ：20代らしい軽やかな髪型で印象チェンジを
髪型の印象は、前髪の重さと毛先のシルエットで大きく変わります。
重たい髪型は、それだけで実年齢以上に見られる原因になってしまいます。
でも、心配はいりません。
顔周りのレイヤーを工夫したり、毛先に動きを出したりすることで、若々しい印象へと変えることができます。
今日からさっそく、自分に合った方法を取り入れてみましょう。
重たい髪型は、それだけで実年齢以上に見られる原因になってしまいます。
でも、心配はいりません。
顔周りのレイヤーを工夫したり、毛先に動きを出したりすることで、若々しい印象へと変えることができます。
今日からさっそく、自分に合った方法を取り入れてみましょう。