老けて見えるメガネの特徴は？【フレームの太さが原因】上手な選び方で5歳若返る！
【疑問】
メガネのフレームはどのくらいの太さが適切なの？
【結論】
顔の横幅の10分の1程度の太さを基準に選ぶと若々しい印象になります。
ただし、顔型によって多少の調整が必要なので、目の形や眉の位置も考慮に入れましょう。
メガネのフレームはどのくらいの太さが適切なの？
【結論】
顔の横幅の10分の1程度の太さを基準に選ぶと若々しい印象になります。
ただし、顔型によって多少の調整が必要なので、目の形や眉の位置も考慮に入れましょう。
【この記事に書かれてあること】
メガネのフレームが年齢印象を左右する大きな要因だということをご存知でしょうか。- メガネのフレームが太すぎると顔全体が大きく平面的に見えてしまう
- 顔型に合わせた適切なフレームの太さを選ぶことが重要
- フレームの素材感や色の選び方で印象が大きく変わる
- 5つの簡単なチェック方法で自分に合うフレームが見つかる
- 化粧やヘアスタイルとの相性を考慮した選び方がポイント
実は、フレームの太さ1ミリの違いが、見た目年齢に大きく影響するのです。
「なんとなく老けて見える…」と感じる方の多くは、顔の大きさとフレームの太さのバランスが崩れていることが原因です。
メガネ選びで陥りやすい失敗を知り、適切なフレームを選ぶことで、若々しい印象へと劇的に変化させることができます。
この記事では、老けて見えないメガネ選びのポイントを、具体的な方法とともに詳しく解説していきます。
【もくじ】
老けて見えるメガネの特徴と対策方法
太すぎるフレームは顔全体を平面的に見せてしまい、実年齢より老けた印象に。
適切な太さと形を選ぶことで、若々しい印象をキープできます。
老けて見えるメガネの特徴と対策方法
- 太すぎるフレームが老け顔の最大原因！印象改善のポイント
- メガネで老けない「適切なフレーム選び」の基本
- 太いフレームは逆効果！「眉が隠れすぎ」に要注意
太すぎるフレームが老け顔の最大原因！印象改善のポイント
メガネのフレームが太すぎると、顔全体が平面的に見えて老けた印象になってしまいます。「このメガネ、なんだか重たい感じがするな…」そんな違和感を持ったことはありませんか。
実は、フレームの太さは見た目年齢に大きな影響を与えているんです。
太すぎるフレームには、次のような特徴があります。
- 顔の横幅の5分の1以上の太さがあり、顔全体が平面的に見える
- 目元の立体感が失われ、表情が乏しく見える
- 眉毛が隠れすぎて、表情が暗く見える
「眉が隠れるくらいなら問題ないかな」と思っていませんか？
実は、眉が隠れると表情が読み取りにくくなり、それだけで老けた印象になってしまうんです。
理想的なフレームの太さは、顔の横幅の10分の1程度。
この太さなら、顔立ちの良さを引き立てながら、若々しい印象を保つことができます。
例えば、お気に入りの写真を額縁で飾るときのことを考えてみましょう。
太すぎる額縁は写真の魅力を損ねてしまいますよね。
メガネのフレームも同じです。
顔の魅力を引き立てる繊細な太さを選ぶことが、若々しい印象への近道なのです。
メガネで老けない「適切なフレーム選び」の基本
適切なフレームを選ぶことで、若々しい印象を手に入れることができます。「メガネを替えただけなのに、なんだか印象が変わったね」そんな嬉しい言葉をもらえるのは、フレーム選びのポイントを押さえているからです。
適切なフレーム選びの基準は、以下の3つです。
- 鼻筋が通って見える黒やこげ茶のカラーを基本に選ぶ
- やや丸みを帯びた四角形で、目の形に沿った柔らかいラインを選ぶ
- テンプルの金具が控えめなデザインを選ぶ
上部が細めで軽やかな印象があるフレームを選ぶと、顔立ちが引き締まって見えます。
また、フレームと顔の間に適度な隙間があることも重要です。
「ぴったりフィットしているから大丈夫」と思っていませんか？
実は、程よい隙間があることで立体感が生まれ、若々しい印象を作ることができるんです。
光の反射も見逃せないポイント。
艶のある素材を選ぶと、光の反射で立体感が生まれ、顔立ちにメリハリが出ます。
これは、化粧で艶感を出すのと同じ効果があるんです。
太いフレームは逆効果！「眉が隠れすぎ」に要注意
フレームの太さで最も気をつけたいのは、眉が隠れすぎる状態です。「太めのフレームが流行っているから」と選んでいませんか？
実は、眉が隠れすぎるフレームには、こんな問題が潜んでいます。
- 表情が読み取りにくくなり、無表情に見える
- 目元の印象が重たくなり、疲れた印象を与える
- 顔全体のバランスが崩れ、年齢以上に老けて見える
眉が隠れすぎると、「怒っているの？」「疲れているの？」と誤解されやすくなってしまいます。
では、どのくらいの見え方が理想的なのでしょうか。
眉の形が7割程度見える状態が、若々しい印象を保つポイントです。
例えば、窓枠から見える景色を想像してみてください。
枠が太すぎると景色が見えにくくなりますよね。
メガネも同じです。
フレームは顔という「景色」を引き立てる脇役なんです。
特に気をつけたいのは、フレーム上部の太さ。
上部が太すぎると、それだけで目元に重さが出てしまいます。
「すっきりした印象に見せたい」という方は、上部の太さを控えめに選ぶのがポイントです。
顔型に合わせたフレーム選び
丸顔、面長、エラ張りなど、それぞれの顔型に合わせて選ぶことで、若々しい印象を作ることができます。
顔型に合わせたフレーム選び
- 丸顔なら「上部が細め」で輪郭すっきり！
- 面長顔には「横幅のある」デザインがおすすめ
- エラ張り顔は「丸みのある」フレームで印象アップ
丸顔なら「上部が細め」で輪郭すっきり！
丸顔の方には、上部が細めのフレームがぴったりです。顔の輪郭をすっきりと見せられるんです。
丸顔さんの場合、フレーム選びで大切なのは、縦のラインを強調することです。
上部が細めで、サイドはほどよい太さのフレームを選ぶと、顔全体がシャープに見えてきます。
- 上部は横幅の10分の1以下の細さを選びましょう
- サイドはやや太めで存在感のあるデザインがおすすめです
- ブリッジ部分は細めで鼻筋が通って見える形がぴったり
- フレームの色は濃い目の落ち着いた色を選ぶとgood
太すぎると顔が横に広がって見えてしまい、丸みがより強調されてしまいます。
逆に細めを選べば、縦長の印象が生まれ、すっきりとした印象に。
面長顔には「横幅のある」デザインがおすすめ
面長さんの場合は、横幅のあるフレームで顔の縦長さを和らげることがポイントです。顔の縦と横のバランスを整えるために、フレームの横幅はしっかりと確保しましょう。
ブリッジ部分は程よい太さがあると、鼻筋の通った印象を和らげることができます。
- フレームの横幅は目の外側から1センチ以上余裕を持たせる
- ブリッジはやや太めで存在感のあるデザインを選ぶ
- レンズの形は横長の楕円形がおすすめ
- カラーは明るめの色で柔らかい印象に
つるっとした質感よりも、少し艶のある素材を選ぶと、表情が柔らかく見えてきます。
エラ張り顔は「丸みのある」フレームで印象アップ
エラ張りの方は、柔らかな丸みのあるフレームで顔の角張りを和らげましょう。角張った印象を和らげるために、フレーム全体が細めで丸みを帯びたデザインを選ぶのがおすすめです。
特に、フレームの上部と下部の角を丸くすることで、優しい印象が生まれます。
- フレームは全体的に細めを基準に選ぶ
- 角の部分は丸みのあるデザインにこだわる
- つるの部分もなめらかなカーブを意識する
- 素材は光沢のあるものを選ぶとより柔らかな印象に
黒や濃い茶色は角張った印象を強調してしまうため、透明感のあるグレーや艶のある素材を選ぶと、全体的に柔らかな印象になります。
耳にかかる部分も、きつい角度ではなくゆるやかなカーブを描くデザインを選びましょう。
メガネ選びの失敗パターン
フレームの太さ、素材、色、そして装着感など、考慮すべき点を把握して、若々しい印象を保つための正しい選び方を知っておきましょう。
メガネ選びの失敗パターン
- フレーム太さvs顔の大きさ！バランスが重要
- 肌の色vs素材感！不適切な組み合わせに注意
- 表情の自然さvs装着感！快適性を優先
フレーム太さvs顔の大きさ！バランスが重要
顔の大きさに対してフレームの太さが合っていないと、たちまち老けた印象になってしまいます。「なんだか顔が大きく見えるな」と感じているあなた、それはフレームの太さが合っていない可能性が高いのです。
フレームの太さと顔の大きさの関係には、実は細かな決まりがあります。
顔の横幅の10分の1程度の太さが、最も自然な印象を与えることが分かっています。
- 太すぎるフレームの特徴：顔全体が平面的に見える、輪郭がぼやける、目元が窮屈に見える
- 細すぎるフレームの特徴：頬のたるみが目立つ、顔が大きく見える、目元が貧相に見える
- ちょうど良い太さの特徴：輪郭がくっきり見える、目元に立体感が出る、表情が明るく見える
特に注意したいのが、フレームの上部が太すぎるパターンです。
眉が隠れすぎてしまい、表情が暗く見えてしまうんです。
一方で、細すぎるフレームにも要注意です。
顔との対比が強くなりすぎて、かえって頬のたるみが目立ってしまいます。
「若く見えるはず」と思って選んだ細いフレームが、逆効果になっているケースもよく見られます。
肌の色vs素材感！不適切な組み合わせに注意
肌の色とフレームの素材感が合っていないと、せっかくの美しい肌も台無しです。「なんだか顔色が悪く見える」という悩みは、実はフレームの選び方に秘密があったりします。
肌の色とフレームの相性は、見た目の印象を大きく左右します。
特に気をつけたいのが、肌の色と似たような色合いのフレームを選んでしまうことです。
- 肌と似た色のフレームの問題点：顔との境界があいまいになる、平面的に見える、疲れた印象を与える
- 艶消し素材の問題点：光を反射しにくい、立体感が出にくい、年齢以上に老けて見える
- 光沢のある素材の利点：適度な光の反射、顔に立体感が出る、表情が明るく見える
「肌になじむから」と思って選んでいるのですが、これが大きな間違い。
顔全体が平面的に見えてしまい、むしろ老けた印象を与えてしまうんです。
素材の質感も重要なポイントです。
艶消しの金属フレームは、光の反射が少ないため顔に立体感が出にくく、年齢以上に老けて見えることがあります。
「落ち着いた印象に見えるはず」と思って選んでしまうケースが多いのですが、要注意です。
表情の自然さvs装着感！快適性を優先
メガネの装着感が悪いと、知らず知らずのうちに表情が硬くなってしまいます。「なんだか写真写りが悪いな」と感じる場合、それはメガネの装着感が影響しているかもしれません。
表情の自然さと装着感は、密接な関係にあります。
圧迫感のあるメガネを使い続けると、次のような問題が起きやすくなります。
- 圧迫感がある場合の症状：目元の筋肉が緊張する、笑顔が作りにくい、表情全体が硬くなる
- サイズが合っていない場合の影響：頻繁な位置直しが必要、首や肩が凝りやすい、視界がぼやける
- 快適な装着感の効果：自然な表情が作りやすい、目元がリラックスする、若々しい印象を保てる
「ずり落ちないように」と思って強めに調整してしまうと、鼻筋に跡が付くだけでなく、目元の筋肉まで緊張してしまいます。
また、耳にかかる部分（つる）の圧も重要です。
強すぎると頭痛の原因になるだけでなく、表情筋も緊張してしまい、老けた印象を与えかねません。
「慣れれば大丈夫」と我慢するのは、かえって逆効果なんです。
5つの簡単チェック方法
写真撮影や光の当て方など、自宅で簡単にできる確認方法で、若々しい印象を作るフレーム選びをお手伝いします。
5つの簡単チェック方法
- 自撮り写真で「フレームの太さ」を確認！効果的な方法
- 3メートル離れて「全体バランス」をチェック！
- 横からの光で「立体感」を見極める！便利な裏技
- 笑顔チェックで「表情の作りやすさ」を判定！
- 目を閉じて「フィット感」を確かめる！快適性重視
自撮り写真で「フレームの太さ」を確認！効果的な方法
写真を使えば、フレームの太さが顔に合っているかどうかが一目瞭然です。「写真で見ると、なんだか違和感があるんです」という方のために、簡単な確認方法をご紹介します。
- 窓際の明るい場所で自撮り写真を撮影する
- 写真を白黒に加工して、フレームと顔のコントラストを確認する
- 写真を上下逆さまにして、フレームの太さのバランスをチェックする
- スマートフォンを45度傾けて写真を見て、フレームと顔の境界線を確認する
例えば、写真を白黒にすると、フレームの太さと顔のバランスがくっきり分かります。
「あれ？思ったより太かったかも」という気付きがあるはず。
フレームの太さは、顔の横幅の10分の1程度が理想的。
それより太いと、がっしりした印象になってしまいます。
写真で見ると、普段気付かない「フレームの存在感」が浮き彫りになるというわけ。
特に注目したいのは、目の周りとこめかみ付近。
この部分のフレームが太すぎると、顔全体が平面的に見えて、たちまち老けた印象に。
逆に、適度な細さがあれば、顔立ちがすっきりと見えます。
写真をじっくり見ながら「この角度だと違和感がある」という部分を見つけていきましょう。
それが、フレーム選びのヒントになります。
3メートル離れて「全体バランス」をチェック！
他人から見た印象に近い状態で、メガネと顔のバランスを確認する方法をお教えします。「鏡の前で見るのと、写真で見るのとでは印象が違う」という声をよく耳にします。
- 明るい部屋の大きな鏡の前に立つ
- 鏡から3メートルほど離れて、全身が見える位置まで下がる
- まっすぐ前を向いた状態で10秒ほど自分を見つめる
- 軽く首を左右に振って、横からの印象も確認する
近くで見すぎると、細かい部分が気になりすぎてしまうんです。
例えば、電車の中で向かいに座った人を見る時のような距離感。
この距離だと、フレームと顔のバランスが自然に目に入ってきます。
「あ、この角度だと思ったより太く見えるな」という発見があるはず。
特に気をつけたいのは、顔の輪郭とフレームの関係。
フレームが顔の形を活かしているか、それとも邪魔をしているか。
離れた位置から見ると、そのバランスが分かりやすくなります。
ちょっとした首の動きで印象は大きく変わるもの。
首を少し傾けたり、顔を上下に動かしたりして、様々な角度からチェックしてみましょう。
「この角度が一番自然に見える」というポイントが見つかるはずです。
横からの光で「立体感」を見極める！便利な裏技
光の当て方を工夫すると、フレームの立体感がはっきりと分かります。立体感は顔との調和に重要な要素なんです。
「正面からだけじゃ、分からない部分がある」という方におすすめの方法です。
- スマートフォンのライトを横から当てて、影の付き方を確認する
- 窓際で自然光を使い、フレームの反射具合をチェックする
- 部屋の照明を変えながら、光沢の違いを比べてみる
- 顔を少しずつ動かして、光の反射が変化する様子を見る
例えば、つるつるした素材は光をキラキラと反射し、艶消しの素材はしっとりとした印象に。
この違いが、顔との調和を左右する重要なポイントなんです。
特に注目してほしいのは、フレームと肌の境目。
光を当てると、フレームが浮いて見えるか、なじんで見えるかが一目瞭然です。
「あれ？思ったより段差があるかも」という発見があるはず。
横からの光で影ができると、フレームの厚みも分かりやすくなります。
厚すぎると重たい印象に、薄すぎると存在感が薄れてしまうというわけ。
笑顔チェックで「表情の作りやすさ」を判定！
メガネを掛けた状態で、表情が自然に作れるかどうかを確認します。「なんとなく笑顔が固くなる」という悩みは、実はフレームが原因かもしれません。
- 鏡の前で普段通りの笑顔を作ってみる
- 真顔から笑顔まで、表情の変化を観察する
- 横顔になって、笑った時の目元の動きをチェックする
- 目を細めたり大きく開いたりして、フレームとの干渉を確認する
例えば、フレームが重すぎると、表情が固くなってしまうんです。
「笑顔を作ると、なんだか不自然」という感覚があれば要注意。
特に気になるのは、目尻のシワができた時の様子。
フレームが適切な位置にあれば、笑顔の時でも違和感なく馴染みます。
逆に、フレームが邪魔をして表情が作りにくければ、それは要改善のサインです。
目を閉じて「フィット感」を確かめる！快適性重視
装着感の良し悪しは、表情の自然さに直結します。快適なフィット感があれば、自然と表情も柔らかくなるんです。
目を閉じることで、普段は気付かない圧迫感も見つけやすくなります。
- 目を閉じた状態で10秒間そのままにする
- 鼻や耳の付け根の圧迫感をチェックする
- 顔を上下左右に動かして、ずれやすさを確認する
- 深呼吸をして、表情の変化に合わせた動きを見る
快適な装着感は、若々しい表情を作る大切な要素なんです。
例えば、鼻パッドの位置が合っていないと、無意識に眉間にシワを寄せてしまいます。
「なんとなく疲れた表情になる」という場合は、フィット感を見直してみましょう。
メガネ選びで気をつけるべきポイント
化粧やヘアスタイル、職場での印象、季節による肌の色の変化など、様々な視点から慎重に選ぶことが若々しい印象を作るポイントとなります。
メガネ選びで気をつけるべきポイント
- 化粧やヘアスタイルとの「相性」に注目！
- 職場での印象を考慮した「控えめデザイン」選び
- 季節による肌色の変化への「対応力」重視
化粧やヘアスタイルとの「相性」に注目！
普段のお化粧との相性がメガネ選びの決め手です。「このメガネ、せっかくのお化粧が台無しになっちゃう」なんて失敗を防ぐため、お店での試着時は普段の化粧をした状態で行きましょう。
特に目元の印象は、まつ毛の長さや眉の太さによって大きく変わります。
- 薄めの化粧の人は優しい印象の細めフレームを
- くっきりした化粧の人ははっきりとした太めのフレームを
- 前髪がある人は眉が見える高さのフレームを
- 前髪がない人は眉と平行なラインのフレームを
職場での印象を考慮した「控えめデザイン」選び
「このメガネ、職場で浮いてないかな」という不安を解消するため、職場の雰囲気に合わせた選び方が重要です。派手すぎず、かといって地味すぎない、そんなバランスの取れたデザインを見つけましょう。
- 黒や濃い茶色の落ち着いた色を基調に
- フレームの装飾は控えめなものを
- 丸すぎず四角すぎないバランスの取れた形を
- レンズの縁取りは細めから中太まで
季節による肌色の変化への「対応力」重視
肌の色は季節によってぐんぐん変化します。「夏は日焼けで顔色が変わるのに、このメガネ大丈夫かな」という心配を解消するため、一年中使えるフレームを選びましょう。
- 夏の日焼けを考慮してやや明るめの色味を
- 冬の透明感のある肌に合わせて艶のある素材を
- 春秋の中間的な肌色になじみやすい中間色を
特に肌なじみの良い色を選ぶと、季節による肌の変化にも対応できます。
まとめ：メガネ選びで若々しい印象を手に入れよう
メガネのフレームを変えるだけで、実年齢より老けて見えることも、逆に若々しく見えることも可能です。
適切なフレームの太さを知り、自分の顔型に合った選び方をすることで、確実に印象を改善できます。
今回ご紹介した5つのチェック方法を活用して、ぜひ自分に最適なメガネ選びをしてみてください。
若々しい印象への第一歩は、フレーム選びから始まるのです。
適切なフレームの太さを知り、自分の顔型に合った選び方をすることで、確実に印象を改善できます。
今回ご紹介した5つのチェック方法を活用して、ぜひ自分に最適なメガネ選びをしてみてください。
若々しい印象への第一歩は、フレーム選びから始まるのです。