老け顔が若く見える髪型とは【前髪の長さが重要ポイント】印象年齢が5歳変わる3つの方法
【疑問】
実年齢より老けて見える髪型を変えたいけど、どこから始めればいいの？
【結論】
まずは前髪の長さと流し方を見直すことから始めるのがおすすめです。
前髪は目の上2センチほどの長さにして横流しにすることで、目元周りの印象が明るくなり自然な若返り効果が期待できます。
実年齢より老けて見える髪型を変えたいけど、どこから始めればいいの？
【結論】
まずは前髪の長さと流し方を見直すことから始めるのがおすすめです。
前髪は目の上2センチほどの長さにして横流しにすることで、目元周りの印象が明るくなり自然な若返り効果が期待できます。
【この記事に書かれてあること】
「実年齢より老けて見える」と悩む女性の多くが、実は髪型に原因があるのをご存知でしょうか。- 前髪の長さと流し方が若々しい印象を左右する決め手
- 顔型に合わせた髪型選びで印象年齢が大きく変化
- パーツ別の改善テクニックで気になる部分をカバー
- 髪の長さと質感で印象年齢に3?5歳の差
- 朝のスタイリング方法で若々しさをキープ
特に前髪の長さや流し方は、顔の印象を大きく左右する重要なポイントです。
「若く見せたいけど、髪型の何を変えればいいのか分からない」という声をよく耳にしますが、実は簡単なポイントを押さえるだけで、印象年齢は驚くほど変わります。
今回は、老け顔を解消する髪型の選び方から、朝のスタイリング方法まで、具体的な改善方法をご紹介します。
【もくじ】
老け顔に効く髪型の基本と特徴を知る
前髪の長さや流し方、顔型に合わせた髪型選び、そして避けるべき要素を知ることで、若々しい印象へと導くことができます。
老け顔に効く髪型の基本と特徴を知る
- 前髪の長さと流し方で「若々しさ」を引き出すポイント！
- 顔型に合わせた髪型選びで「印象年齢」が変化！
- やりがちな髪型選びのNGポイントと老け見えの原因！
前髪の長さと流し方で「若々しさ」を引き出すポイント！
前髪の長さと流し方を変えるだけで、印象年齢は大きく変わります。前髪は目の上2センチまでの長さに整えることがポイント。
これより長いと目元が暗く見えて、表情全体が重たくなってしまいます。
「前髪が長いほうが若く見えるのでは？」と思いがちですが、それは大きな誤解。
むしろ目元を隠しすぎることで、かえって老けた印象を与えてしまうんです。
前髪の流し方も重要です。
- 真っ直ぐな前髪は顔立ちを固く見せがち
- 斜めに流すと柔らかな印象に
- サイドに分けると開放的な表情に
まるで桜の花びらがふわりと舞い落ちるように、自然な流れを作ることで柔らかな印象が生まれます。
根元の立ち上がりにもこだわりましょう。
「ぺたんと前髪が張り付いているのが気になる」という方は、ドライヤーで根元を立ち上げながら、逆方向に優しくとかすのがおすすめ。
ふんわりと空気を含んだような立体感が生まれ、表情全体が明るくなります。
毛先の処理も見逃せないポイント。
真っ直ぐに揃えすぎると不自然な印象に。
内側に少しだけ丸みを持たせることで、自然な柔らかさが生まれ、若々しい雰囲気を演出できます。
顔型に合わせた髪型選びで「印象年齢」が変化！
顔型に合った髪型を選ぶことで、たちまち印象年齢が若返ります。丸顔さんは、顔の横幅を細く見せる前髪斜めバングがおすすめ。
「頬のふくらみが気になる」という方も、サイドの髪を顔に沿って流すことで自然にカバーできます。
面長さんには、横広がりのレイヤーが効果的。
頬骨の位置で作る軽やかな動きが、縦長の印象を和らげてくれます。
まるで優しい風が頬を撫でるように、自然な丸みを帯びた髪の流れを作りましょう。
大人っぽい輪郭の方は、柔らかな質感の前髪と緩やかなレイヤーで印象チェンジ。
- 目にかかる長さの柔らかな前髪
- 頬骨下での緩やかなレイヤー
- 毛先の優しいカール
特に気をつけたいのが、レイヤーの入れ方。
一気に短くせず、段階的に変化をつけることで、自然な立体感が生まれます。
「レイヤーを入れすぎて、かえって老けて見えた」という失敗を防ぐことができるんです。
やりがちな髪型選びのNGポイントと老け見えの原因！
知らず知らずのうちに、老け見えの原因となる髪型選びをしていませんか？最も気をつけたいのが、前髪の重たさ。
厚めの前髪は一見若々しく見えそうですが、実は大きな落とし穴。
目元の印象が暗くなり、表情全体が重たく見えてしまいます。
「前髪で額を隠せば若く見える」と思いがちですが、それは大きな誤解なんです。
次に注意したいのが、レイヤーの問題。
- レイヤーを入れない重たい髪型
- レイヤーを入れすぎた不自然な段差
- 顔周りの動きが少なすぎる直線的なカット
まるで重い布が顔を引っ張り下げているかのように、顔周りのラインが重たく見えてしまいます。
毛先の質感も見逃せないポイント。
真っ直ぐすぎる毛先は、かえって年齢以上の印象に。
「きちんと見せたい」という思いが裏目に出て、硬い印象を与えてしまうことも。
適度な動きと柔らかさがあってこそ、若々しい印象が生まれるんです。
パーツ別の老け見え改善テクニック
目元、ほうれい線、額の3つの重要なポイントに着目し、それぞれの部分に効果的な髪型づくりのこつをお伝えします。
パーツ別の老け見え改善テクニック
- 目元の印象を変える「小顔効果」を生むレイヤー配置！
- ほうれい線周りを自然にカバーする髪の長さと質感！
- 額のシワを目立たなくする前髪デザインの選び方！
目元の印象を変える「小顔効果」を生むレイヤー配置！
目元の印象は、レイヤーの入れ方一つで大きく変わります。特に目の周りに入れる髪の長さと量が、顔全体の印象を左右するポイントなんです。
- 眉の上2センチまでの軽めの前髪で、目元周りをふんわりと柔らかく
- 目尻の位置で斜めに流れるレイヤーで、横顔のラインをすっきりと
- 頬骨の位置から段階的に入れる動きで、自然な立体感を演出
これにより、目元周りにふんわりとした空間が生まれ、顔全体が引き締まって見えるんです。
特に気をつけたいのは、レイヤーの量。
多すぎると重たい印象に、少なすぎるとぺたんとした印象になってしまいます。
程よい量で、目元の周りに動きのある髪型を作ることが、若々しい印象を引き出すこつ、というわけです。
ほうれい線周りを自然にカバーする髪の長さと質感！
ほうれい線が気になる方は、髪の長さと質感で自然にカバーできます。重要なのは、髪を顔に沿わせすぎないこと。
むしろ、適度な空間を作ることで、気になる部分が目立たなくなるんです。
- 頬骨から顎にかけて、斜めに流れるレイヤーを入れる
- 耳の下の位置で、内側に少し丸みを持たせる
- 毛先に軽いウェーブを加えて、自然な動きを出す
- 顔周りの髪は、耳にかけやすい長さにする
重たすぎると顔の形が強調されてしまい、かえって気になる部分が目立ってしまいます。
逆に軽すぎると、カバー効果が弱くなってしまうんです。
理想的なのは、頬骨の位置から顎のラインにかけて、少しずつ長くなるようなレイヤーの入れ方。
これにより、自然な立体感が生まれ、気になる部分を目立たなくすることができます。
額のシワを目立たなくする前髪デザインの選び方！
額のシワを目立たなくするには、前髪のデザインが決め手です。ポイントは、重たすぎず軽すぎない、絶妙な量感。
そして、自然な流れを作ることで、気になる部分を巧みにカバーできます。
- 眉上2センチの位置で切りそろえた、軽めの前髪
- 中心から外側に向かって、斜めに流れる自然な分け目
- 前髪の内側を少しすいて、外側は残して立体感を出す
- 根元は立ち上げ気味に、毛先は内側に少し丸みを持たせる
また、前髪を横に流す時は、真っ直ぐではなく、毛先だけ少し内側に入れることで立体感が生まれます。
これにより、額の気になる部分を自然にカバーしながら、若々しい印象を演出できるんです。
特に朝のお手入れ時は、根元にドライヤーを当てながら、逆方向に軽くとかすことで、自然な流れができます。
髪型で比較する印象年齢の差
髪型選びの際の参考にできる実践的なポイントをまとめています。
髪型で比較する印象年齢の差
- 「ショート」vs「ミディアム」！5歳差がつく髪の長さ
- 「前髪あり」vs「前髪なし」！若さを引き出す選択
- 「内巻き」vs「外ハネ」！印象年齢3歳の差
「ショート」vs「ミディアム」！5歳差がつく髪の長さ
髪の長さで印象年齢は大きく変わります。ショートとミディアムでは、最大で5歳もの差がつくことがあるんです。
それぞれの髪型が与える印象を見てみましょう。
- ショートヘアの印象：首元がすっきりと見えることで顔立ちが引き締まって見え、表情が明るく若々しい印象に。
耳まわりの髪が短いため、頬のラインが引き上がって見える効果も - ミディアムヘアの印象：肩にかかる長さが女性らしさを引き立て、顔まわりの髪で気になる部分を自然に隠せる。
毛先の動きで柔らかな雰囲気を演出できる
例えば、「活発で元気な印象になりたい」という方はショート、「優しい雰囲気を演出したい」という方はミディアムがおすすめ。
大切なのは、顔の形に合わせた長さ選びです。
丸顔さんなら首元が見えるショートで縦長効果を。
面長さんなら肩にかかるミディアムで横幅を出すのがおすすめ。
髪の量が多い方は「重たく見えるかも」と心配かもしれませんが、ショートなら首元で軽くすいて立体感を。
ミディアムなら顔まわりにレイヤーを入れることで、すっきりとした印象に仕上がります。
また、年齢によって髪質は変化していきます。
柔らかい髪質の方はショートでも自然な動きが出せますが、硬い髪質の方はミディアムの方が扱いやすいかもしれません。
「髪が広がりやすい」という方は、毛先に少し重みを残すミディアムがおすすめです。
「前髪あり」vs「前髪なし」！若さを引き出す選択
前髪の有無で印象は大きく変化します。「前髪を作るか、それとも上げるか」という選択が、若々しい印象を左右するポイントなんです。
それぞれの特徴を見てみましょう。
- 前髪ありの印象：目元まわりを柔らかく見せることができ、額のシワなども自然にカバー。
表情全体が優しく見える効果があり、若々しい印象を演出できる - 前髪なしの印象：すっきりとした清潔感のある印象に。
おでこを出すことで、開放的で知的な雰囲気を演出。
顔全体のバランスが整って見える
眉上2センチくらいの軽めの前髪なら、重たい印象を避けられます。
前髪なしにする場合は、生え際の生え方に注目。
生え際が整っている方は、すっきりとした印象で若々しく見えます。
「生え際が気になる」という方は、サイドの髪を少し流して変化をつけると自然な印象に。
髪の量が多い方は、前髪を作る場合は内側を軽くすいて。
前髪なしの場合は、サイドの髪を耳にかけやすい長さにすることで、すっきりとした印象を保てます。
「髪が硬くて前髪が決まらない」という方は、前髪なしでサイドの髪を流すスタイルがおすすめです。
「内巻き」vs「外ハネ」！印象年齢3歳の差
毛先の動きで印象は大きく変わります。内巻きと外ハネでは、最大で3歳もの印象年齢の差がつくことがあるんです。
それぞれの特徴を詳しく見てみましょう。
- 内巻きの特徴：優しい雰囲気を演出でき、丸みのある女性らしい印象に。
顔まわりの髪を内側に巻くことで、頬のラインをやさしく包み込む効果がある - 外ハネの特徴：軽やかで活発な印象を与え、動きのある若々しい雰囲気に。
毛先が外を向くことで、全体的な重さを軽減する効果がある
強く巻きすぎると年齢以上の印象になってしまうので、緩やかな内巻きがおすすめです。
外ハネは「派手すぎないかな」と迷う方も。
でも毛先だけを少し外に流すだけでも、印象がぐっと若々しくなります。
「髪が硬くて外ハネがつきすぎる」という方は、毛先だけを軽くほぐすのがポイント。
季節によっても選び方を変えると◎。
暑い時期は外ハネで涼しげな印象に。
寒い時期は内巻きで落ち着いた雰囲気を演出できます。
「髪が広がりやすい」という方は、内巻きで髪をまとめるのがおすすめです。
5つの若返り髪型テクニック
朝のスタイリング時の根元の立ち上げ方から、耳周りの髪の流し方まで、具体的なテクニックをご紹介します。
5つの若返り髪型テクニック
- 朝のスタイリング時に根元を立ち上げる「立体感」演出！
- サイドの髪を耳にかける際の「こなれ感」テクニック！
- 前髪の分け方で作る「柔らかさ」のポイント！
- 耳周りの内巻きで生む「優しい印象」の作り方！
- 毛先の動きで演出する「軽やかさ」の出し方！
朝のスタイリング時に根元を立ち上げる「立体感」演出！
髪の根元を立ち上げることで、たった3分で表情が明るく若々しく変わります。朝のスタイリングで大切なのは、髪全体に自然な立体感を出すこと。
「朝はいつも急いでいるから、髪型にまで手が回らない…」
そんな方にぴったりの、簡単なテクニックをご紹介します。
- 前髪の根元にドライヤーを当てながら、指でかき上げるように乾かす
- 耳上の髪を摘んで、指でくるくるとねじりながら乾かす
- 後頭部は下から上に向かって、指でほぐしながら乾かす
- 最後に全体を手ぐしでさっとほぐす
「髪が重たく見えて老けて見える」という悩みも、根元の立ち上げで解消できるんです。
ポイントは、力を入れすぎないこと。
強く引っ張ったり、ゴシゴシとかき上げたりすると、かえって不自然な固さが出てしまいます。
特に気を付けたいのが前髪の根元。
やわらかく指を動かしながら、サッと立ち上げるのがコツです。
「まるで美容院で整えてもらったみたい！」と驚くほど、印象が変わりますよ。
サイドの髪を耳にかける際の「こなれ感」テクニック！
耳にかける髪の流し方で、表情の印象が大きく変わります。ただ機械的に髪を耳にかけるのではなく、さりげない動きを出すことで、若々しい雰囲気を演出できます。
「いつも同じように耳にかけているのに、なんだか重たい印象になってしまう…」
そんなお悩みを解消する、耳周りの髪の扱い方をご紹介します。
- 耳の上の髪を指でつまみ、内側にくるっと巻き込む
- 耳にかける前に、毛先を指でねじって立体感を出す
- 耳の後ろの髪は、斜め下に向かって流す
- 耳にかけた後、手ぐしで軽くほぐす
大切なのは、耳周りの髪に自然な動きを持たせること。
特に気を付けたいのが、耳にかける時の力加減。
強くかき上げすぎると、かえって固い印象になってしまうので、指先でそっとすくい上げるようにかけるのがコツです。
また、耳の後ろに流れる髪は、まっすぐ下ではなく斜めに流すと、横顔の印象がぐっと柔らかくなります。
「さりげなく若々しい」印象を作るには、こういった細かな工夫が効果的なんです。
前髪の分け方で作る「柔らかさ」のポイント！
前髪の分け方一つで、表情の印象が大きく変わります。目元を明るく見せる分け方のコツは、自然な流れを作ることです。
「いつも同じように分けているのに、なんだか固い印象になってしまう…」
そんな方のために、前髪の分け方の具体的なテクニックをご紹介します。
- 眉の内側から外側に向かって、斜めに分ける
- 分け目は指の腹でそっとぼかす
- 分けた後の毛先は、内側に軽く巻き込む
- 仕上げに手ぐしで全体を柔らかくほぐす
大切なのは、力を入れすぎないこと。
クシで強く分けたり、きっちり整えすぎたりすると、かえって不自然な固さが出てしまいます。
特に気を付けたいのが分け目のぼかし方。
指の腹でそっとなでるように整えると、若々しい印象に仕上がりますよ。
耳周りの内巻きで生む「優しい印象」の作り方！
耳周りの髪の内巻きは、顔周りを優しく見せる効果があります。ただし、巻き方を間違えると、かえって固い印象になってしまうことも。
「内巻きにしたのに、なんだか年齢以上に見られてしまう…」
そんな方に向けて、耳周りの内巻きのテクニックをご紹介します。
- 耳の上の髪を斜めに取り、指でねじりながら内側に巻く
- 耳の後ろの髪は、30度くらいの角度で斜め下に流す
- 巻いた後は、指でそっとほぐして自然な動きを出す
- 最後に全体を手ぐしで整える
大切なのは、強く巻きすぎないこと。
ゆるやかな内巻きが、優しい印象を作るポイントなんです。
毛先の動きで演出する「軽やかさ」の出し方！
毛先の動きは、髪型全体の印象を左右する重要なポイント。適度な動きを出すことで、若々しい軽やかさが生まれます。
「毛先がまとまりすぎて、重たい印象になってしまう…」
そんな方のために、毛先の動きの付け方をご紹介します。
- 毛先だけを外側に向かって軽く曲げる
- 指でねじりながら、ゆるやかなウェーブを作る
- 束ごとに動きを変えて、立体感を出す
- 全体をほぐして、自然な動きを演出する
ポイントは、根元から毛先まで同じ動きにしないこと。
毛先だけに変化を付けることで、自然な若々しさが生まれるんです。
髪型で若返るための注意点
適切な位置と量感にすることで、自然で柔らかな雰囲気を作り出せます。
髪型で若返るための注意点
- 重たい前髪は「暗い印象」を作る大きな原因！
- 顔周りのレイヤーは「段階的な変化」がポイント！
- 毛先の動きは「自然なバランス」を意識！
重たい前髪は「暗い印象」を作る大きな原因！
前髪が重たいと、一気に老けた印象になってしまいます。「目元が暗くなって疲れた感じに見える」という悩みを解決するには、前髪の量と質感がとても重要なんです。
目の上2センチまでの長さを目安に、軽めの仕上がりを意識しましょう。
- 前髪を三角に分けて、中央だけを1センチ短くすることで、自然な流れと立体感が生まれます
- 根元にドライヤーを当てながら、逆方向に軽くとかすと、自然な動きと柔らかさが出ます
- 前髪の内側だけをすいて、外側は残すことで、表面の自然さを保ちながら軽さを演出できます
- 前髪を分ける時は、眉の内側から外側に向かって斜めにすることで、顔の形が柔らかく見えます
顔周りのレイヤーは「段階的な変化」がポイント！
レイヤーを一気に短くしすぎると不自然な印象に。「髪が重たくて老けて見える」悩みは、頬骨の位置から少しずつ変化をつけることで解消できます。
- 顔周りは頬骨の位置からレイヤーを入れ始めることで、自然な立体感が生まれます
- 耳の上の髪を指でねじって内側に巻き込むと、簡単にサイドの立体感が作れます
- 毛束を斜めに取って内巻きにすることで、不自然な丸みを防いで柔らかな印象に
- 耳周りは斜め下に向かって巻くと、こなれた雰囲気が演出できます
毛先の動きは「自然なバランス」を意識！
動きのない真っ直ぐな髪は年齢以上の印象を与えがち。「髪が重たくて老けて見える」という方は、毛先に適度な動きをつけることがおすすめです。
- 根元から中間まではまっすぐに、毛先だけを外側に曲げることで今風な軽さが出ます
- カールやウェーブは強すぎない程度にとどめて、自然な柔らかさを演出します
- 毛先の動きは部分的につけることで、重たい印象を防げます
- スタイリング剤は軽めのものを少量使うことで、べたつきのない仕上がりに
まとめ：髪型を変えて若々しい印象を手に入れよう
老け顔を解消する髪型は、決して難しいものではありません。
前髪の長さと流し方を見直し、顔型に合わせたレイヤーを入れることで、自然な若々しさを演出できます。
毎朝のスタイリングも、根元の立ち上げと毛先の動きを意識するだけで、印象は大きく変わります。
「髪型を変えるのが怖い」と思う必要はありません。
まずは小さな変化から始めて、あなたらしい若々しい印象を見つけていきましょう。
前髪の長さと流し方を見直し、顔型に合わせたレイヤーを入れることで、自然な若々しさを演出できます。
毎朝のスタイリングも、根元の立ち上げと毛先の動きを意識するだけで、印象は大きく変わります。
「髪型を変えるのが怖い」と思う必要はありません。
まずは小さな変化から始めて、あなたらしい若々しい印象を見つけていきましょう。